.mb-inline[data-astro-cid-c32qx2yt]{border-left:4px solid var(--ink);background:color-mix(in srgb, var(--butter) 30%, transparent);margin:34px 0 0;padding:20px 24px;font-size:.98rem}.mb-inline[data-astro-cid-c32qx2yt] a[data-astro-cid-c32qx2yt]{font-weight:700;text-decoration-thickness:2px}.article-hero[data-astro-cid-sgg5joot]{border-bottom:var(--border);background:var(--sky);padding:clamp(60px,8vw,110px) 0 clamp(40px,5vw,65px)}.article-hero[data-astro-cid-sgg5joot] h1[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:900px;font-size:clamp(2.7rem,5.6vw,4.9rem)}.article-hero[data-astro-cid-sgg5joot] .eyebrow[data-astro-cid-sgg5joot] a[data-astro-cid-sgg5joot]{text-decoration:none}.article-hero[data-astro-cid-sgg5joot] .eyebrow[data-astro-cid-sgg5joot] a[data-astro-cid-sgg5joot]:hover{text-decoration:underline}.article-meta[data-astro-cid-sgg5joot]{margin:22px 0 0;font-size:.85rem;font-weight:600}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:760px;padding-block:clamp(50px,7vw,80px) 20px}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] h2{margin:55px 0 18px;font-size:clamp(1.9rem,3.4vw,2.7rem);line-height:1.05}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] h3{margin:38px 0 12px;font-size:clamp(1.35rem,2.4vw,1.7rem)}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] p{margin:0 0 20px}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] ul,.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] ol{margin:0 0 20px;padding-left:24px}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] li{margin-bottom:10px}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] strong{font-weight:700}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] blockquote{border-left:4px solid var(--coral);margin:30px 0;padding:4px 0 4px 22px;font-weight:600}.article-prose[data-astro-cid-sgg5joot] a{text-decoration-color:var(--sky-deep)}.article-answer[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:760px;padding-block:clamp(34px,4vw,46px) 0}.article-answer[data-astro-cid-sgg5joot] p[data-astro-cid-sgg5joot]{border:var(--border);box-shadow:var(--shadow-small);background:var(--butter);margin:0;padding:22px 26px;font-size:1.08rem;font-weight:600}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:760px;padding-block:20px 10px}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] h2[data-astro-cid-sgg5joot]{margin:0 0 20px;font-size:clamp(1.8rem,3vw,2.4rem)}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] details[data-astro-cid-sgg5joot]{border-top:1px solid var(--line)}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] details[data-astro-cid-sgg5joot]:last-of-type{border-bottom:1px solid var(--line)}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] summary[data-astro-cid-sgg5joot]{cursor:pointer;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;padding:16px 0;font-weight:700;display:flex}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] summary[data-astro-cid-sgg5joot]::-webkit-details-marker{display:none}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] details[data-astro-cid-sgg5joot][open] summary[data-astro-cid-sgg5joot] span[data-astro-cid-sgg5joot]{transform:rotate(45deg)}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] summary[data-astro-cid-sgg5joot] span[data-astro-cid-sgg5joot]{flex:none;font-size:1.3rem;transition:transform .16s}.article-faq[data-astro-cid-sgg5joot] details[data-astro-cid-sgg5joot] p[data-astro-cid-sgg5joot]{color:var(--muted);margin:0 0 18px}.article-author[data-astro-cid-sgg5joot]{border:var(--border);max-width:760px;box-shadow:var(--shadow-small);background:var(--white);margin-top:40px;padding:26px 28px}.article-author__name[data-astro-cid-sgg5joot]{font-family:var(--display);margin:0 0 10px;font-size:1.7rem;line-height:1}.article-author__name[data-astro-cid-sgg5joot] span[data-astro-cid-sgg5joot]{color:var(--muted);font-family:var(--body);font-size:.82rem;font-weight:700}.article-author__cv[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:68ch;color:var(--muted);margin:0 0 12px;font-size:.92rem}.article-author__links[data-astro-cid-sgg5joot]{flex-wrap:wrap;gap:8px 18px;margin:0;font-size:.85rem;font-weight:700;display:flex}.article-related[data-astro-cid-sgg5joot]{max-width:760px;padding-block:30px 70px}.article-related[data-astro-cid-sgg5joot] ul[data-astro-cid-sgg5joot]{margin:0;padding:0;list-style:none}.article-related[data-astro-cid-sgg5joot] li[data-astro-cid-sgg5joot]{border-top:1px solid var(--line);padding:14px 0;font-weight:600}.article-related[data-astro-cid-sgg5joot] li[data-astro-cid-sgg5joot]:last-child{border-bottom:1px solid var(--line)}.article-cta[data-astro-cid-sgg5joot]{border-top:var(--border);background:var(--paper);padding-block:clamp(55px,7vw,85px)}.article-cta-grid[data-astro-cid-sgg5joot]{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:26px;display:grid}.cta-card[data-astro-cid-sgg5joot]{border:var(--border);box-shadow:var(--shadow);background:var(--white);padding:clamp(26px,4vw,44px)}.cta-card--gym[data-astro-cid-sgg5joot]{background:var(--butter)}.cta-card[data-astro-cid-sgg5joot] h2[data-astro-cid-sgg5joot]{margin-bottom:14px;font-size:clamp(1.9rem,3.4vw,2.7rem)}.cta-card[data-astro-cid-sgg5joot] p[data-astro-cid-sgg5joot]:not(.eyebrow){margin-bottom:24px}.cta-card__micro[data-astro-cid-sgg5joot]{font-size:.82rem;font-weight:700;margin:14px 0 0!important}@media (width<=760px){.article-cta-grid[data-astro-cid-sgg5joot]{grid-template-columns:1fr}}